You are here:

Test sporal A

Jesienny czas to okres, w jakim nasza odporność jest osłabiona. Wskutek tego nader nieraz chorujemy wtedy na grypę, szablonowe przeziębienie lub inne infekcje wirusowe oraz bakteryjne w aspekcie dróg oddechowych. Wypływa to z niekorzystnej pogody, jakiej stałym szczegółem są niskie temperatury, deszcz i silny wiatr. Nie zawsze też od razu umiemy przystosować się do aury panującej za oknem – warto kupić nici chirurgiczne. Należący do nas organizm reaguje na to ubytkiem odporności, a tym samym jest bardziej podatny na infekcje. Co musimy robić, by zachować zdrowie jesienią? Przede wszystkim należy zadbać o dobry strój, dopasowany do warunków atmosferycznych. Z całą pewnością sprawdzają się wtenczas cieplejsze, wełniane rzeczy, a również warstwowy ubiór. Warto pomyśleć o wzmocnieniu swojej naturalnej odporności. Może to odbywać się za wsparciem środków dostępnych w aptece, niemniej jednak efektywne okazują się też domowe sposoby. Te najpopularniejsze i najbardziej skuteczne to spożywanie dużych ilości miodu oraz czosnku. Znaczący wpływ na siły obronne naszego organizmu ma adekwatnie zbilansowana dieta, stanowiąca źródłem wielkich ilości witamin oraz soli mineralnych.

Posted by: admin

Related articles
 

Back to Top